第290章 沙袋-《退婚后,太子他忽然对我图谋不轨》


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    明明林长清内力那么差,近十年吧,都别想超过赵武,她非要把白的说成黑的装逼,偏偏太子还迎合她。

    怪不得墨大人说她以色侍人。

    果真很小家巴拉子气了,平日里定是靠着这点小手段笼络殿下,来要暗卫的。

    君晏还好没色令智昏,问道,“什么是沙袋?”

    宋窈用手在杯子里沾了茶水给他花,“就是把石子沙子转到这样的布袋子里缠到腿上,这种就叫做负重跑,可以增加耐力体力打好基础。”

    君晏听得认真,跟着宋窈又给他说了一堆的障碍跑之类。

    最后总结道,“你们的训练方法太单一太简单了,天天踩梅花桩,提升的太慢了。”

    “你说的这种障碍跑负重跑,这个场地能实施吗?”君晏严肃道,“还有人体一些重要制敌的穴位图,你有多余的吗?”

    暗三愣了一下。

    “可以是可以,但很多设施,你们的人都没见过,不会用。至于那个图,你想要我给你画一张吧。”

    负重跑障碍跑那些就别想了,别以为她看不出来,暗三一个个心里有多高傲呢。

    都把她当妖艳贱货了,她才不教这群人。

    省的听他们这个不服气那个瞎叭叭。

    她有这个精力,不如给林长清这群人制定个表格,尽快提升他们的实力为她所用。

    君晏点头,选好了人,宋窈也就没有再看这群人打斗的心思了,拉着君晏道,“去转转!我在你山里好像看见葡萄了!我和你说葡萄酒特别好喝,我酿出来给你尝尝啊!”

    ——

    与此同时。

    长安城外的一处私人长街内。

    “不见,全部不见,让他们滚!”

    傅老爷子逗完鹦鹉,站在院子里听见下人来报太子太傅上门拜见,被烦的头疼,破口大骂,“一个个孤儿,自己没有家,天天往老子这里跑!”

    “想让我出山,没门,窗户都没有,滚!”

    鹦鹉:“孤儿孤儿!孤寡!”

    傅老大听见他爹气势如虹的叫骂,嘴角抽了三抽,吓道,“爹,太子都找人来了,态度这么好,咱们别端着了吧,不然不是和皇族过不去吗?您得给咱们这些小辈着想,就几件神兵……”

    “神兵神兵!一个个嘴上说的简单,真当老子啥都会啊?”傅老爷子看着儿子这怂包样子就烦的很,“老子为啥金盆洗手,还不是后继无人生了你这么个草包!老子当年就该射-墙上!你也滚!”

    鹦鹉:“土包子土包子!城里套路深你要回农村!”

    傅老大:“……”娘的这个小畜生。

    傅老大管不了他,一脸无语,又气又怕,匆匆赶去前厅接见常青见。

    “没骨气!”傅老爷子见状又骂了一句,转身回到书房,一看桌子上多了一张写给他的信件,“这又哪位。”

    老爷子不理解,将封蜡的信函撕开,正要伸手去拿信,便见傅家老二匆匆将门推开,兴奋道:“爹,太子太傅是拿着神兵的草图来的,您快跟我去看看吧!”

    (本章完)


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